La nutrizione mi ha sempre appassionato, ed io per prima ho provato tante diete, che troppo spesso non tengono realmente conto dei gusti e delle esigenze individuali. Non esiste una dieta che vada bene per tutti, come non esiste una dieta completamente sbagliata.

Ognuno di noi è differente e di conseguenza ha bisogno di alimentarsi e nutrirsi in modo diverso. La stessa dieta adottata da un amico o da un famigliare non avrà lo stesso effetto che ha su noi stessi.
Essa deve cambiare in funzione della persona e del suo metabolismo. Non esiste una dieta che vada bene per tutti, come non esiste una dieta completamente sbagliata. Esiste la dieta giusta per le vostre esigenze e necessità.