Biologa nutrizionista
Dott.ssa Claudia ContiCon questo sito voglio farmi conoscere e farti trovare qualche consiglio utile su nutrizione, alimentazione ed educazione alimentare.
Biologa nutrizionista
Dott.ssa Claudia ContiCon questo sito voglio farmi conoscere e farti trovare qualche consiglio utile su nutrizione, alimentazione ed educazione alimentare.
Sono qui per guidarti verso le corrette scelte alimentari e la corretta attività fisica, senza stravolgere la tua vita o pretendere drastici ed impossibili cambiamenti da un giorno all’altro.
Dieta non è sinonimo di sacrificio e restrizione, dieta è equilibrio, varietà, corretta proporzione tra i nutrienti, è “stile di vita”.

Il mio percorso professionale
La nutrizione mi ha sempre appassionato, ed io per prima ho provato tante diete, che troppo spesso non tengono realmente conto dei gusti e delle esigenze individuali. Non esiste una dieta che vada bene per tutti, come non esiste una dieta completamente sbagliata.
Ognuno di noi è differente e di conseguenza ha bisogno di alimentarsi e nutrirsi in modo diverso. La stessa dieta adottata da un amico o da un famigliare non avrà lo stesso effetto che ha su noi stessi.
Essa deve cambiare in funzione della persona e del suo metabolismo. Non esiste una dieta che vada bene per tutti, come non esiste una dieta completamente sbagliata. Esiste la dieta giusta per le vostre esigenze e necessità.
I percorsi alimentari che propongo
Mi piace ascoltare le persone e aiutarle a formulare degli obiettivi realistici e raggiungibili, così da strutturare insieme un percorso mirato al superamento di eventuali ostacoli per il raggiungimento del proprio benessere.
Iniziamo insieme uno dei percorsi alimentari che propongo!
Percorso di educazione alimentare
Riequilibrio alimentare che chiunque dovrebbe fare per ottimizzare la propria alimentazione
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Percorso dimagrante
Il più ricercato, il più blasonato, ma anche il più sottovalutato nella sua importanza.
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Percorso per il benessere gastro-intestinale e anti-infiammatorio
Se la pancia non sta bene, non starai bene in generale. Lo sai che è dall’intestino che partono la maggior parte delle patologie infiammatorie? Sistemare l’intestino migliora il tuo benessere in generale
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Percorso di riequilibrio ormonale
Disturbi del ciclo mestruale, squilibri tiroidei, stress surrenalico, ipofertilità, acne, PCOS... Se hai squilibri ormonali, leggi qui!
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Percorso di accompagnamento alla maternità (e paternità)
Dal desiderio di gravidanza, ai primi anni di vita del bambin*. Come migliorare la propria fertilità, che regime alimentare seguire in gravidanza e durante l’allattamento. Organizzo corsi di svezzamento e di educazione alimentare nei primi anni di vita.
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Alimentazione secondo la Medicina Tradizionale Cinese
Esistono regole non scritte, frutto di millenni di studi nella pratica clinica, che integrati ai principi scientifici che abbiamo a disposizione, possono aiutarti a migliorare i tuoi disturbi o migliorare la tua condizione di benessere.
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I miei numeri
anni di esperienza
Percorsi alimentari
pazienti soddisfattə
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Se sei interessatə alle consulenze nutrizionali che propongo, non esitare a contattarmi. Puoi prenotare una visita direttamente dal sito web e scegliere se incontrarci in presenza nei miei studi di Fabbrico o di Reggio Emilia, oppure online. Cosa aspetti?
Contatti
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Orari segreteria:
da lunedì a venerdì: 12.30 – 14:00 | 18:00 – 20:00.
sabato: 9:00 – 13:00
A tutti gli altri orari, puoi mandare un WhatsApp o un SMS, verrai ricontattat* il prima possibile.
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Dove ricevo
Ricevo a Reggio Emilia e Fabbrico (RE). Vienimi a trovare per valutare la possibilità di iniziare un nuovo percorso alimentare insieme!
FABBRICO
Studio Privato
via Pozzi, 1 (sopra la BPER)
42042 Fabbrico – RE
Ricevo solo su appuntamento nei giorni:
Martedì: 14:00 – 21:00
Venerdì: 9:00 – 15:00
Sabato: 15:00 – 19:00
REGGIO EMILIA
Polistudio Sinergie
via Cecati, 13/B (piano 4°)
42123 Reggio Emilia – RE
Ricevo solo su appuntamento nei giorni
Lunedì: 9:00 – 15:30
Mercoledì: 9:00 – 20:00
Giovedì: 9:00 – 15.30